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咸肉菜饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力...

发布时间:2017-10-29 13:42

洋葱圈鸡蛋米饭饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料米饭一份相克食物鸡蛋两个相克食物洋...

发布时间:2017-10-29 13:37

我用微波炉做比萨的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面...

发布时间:2017-10-29 13:37

水果捞的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 绿西米20g 红心火龙果...

发布时间:2017-10-29 13:34

红油牛百叶的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料牛百叶300克相克食物香菜少许相...

发布时间:2017-10-29 13:33

养血菊花包的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉红枣相克...

发布时间:2017-10-29 13:31

蒜香(苏叶)芝士堡的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭1人份相克食物 火腿肠30克 风干肠3O克苏叶20克...

发布时间:2017-10-29 13:28

香辣彩掓爆鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料鱿鱼一条相克食物 青,红椒各一五花肉二两食用...

发布时间:2017-10-29 13:27

过瘾大羊肉串的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼酱油:升压、补血、护齿食材用料羊肉500g相克食物洋葱四...

发布时间:2017-10-29 13:25

九层塔炒豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角200克相克食物 盐适量 九层塔小半碗蒜头3粒相克食物 鱼露少许蚝油少许九层塔...

发布时间:2017-10-29 13:23

凉拌苤蓝丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 腌过的苤蓝一个 橄榄油适量 辣椒油适量 盐,味精适量 海鲜酱油适量 醋精适量...

发布时间:2017-10-29 13:22

微波炉巧克力蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 微波炉巧克力预拌蛋糕粉一袋 蛋糕粉专用油一包鸡蛋一个相克食物 微波炉容器...

发布时间:2017-10-29 13:22

一锅炖的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸭肉1/4只...

发布时间:2017-10-29 13:22

煎馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白馒头三个生...

发布时间:2017-10-29 13:18

土豆片炒腊肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物腊肠一节相克食物 盐适量 生抽适量 鸡精适量醋适量相克食物 尖椒半个...

发布时间:2017-10-29 13:16

懒人补血鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鸡腿肉4只左右...

发布时间:2017-10-29 13:16

低脂红烧排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料排骨600g相克食物糖4大勺相克食物酱油少...

发布时间:2017-10-29 13:15

脆皮土豆块的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿大葱:通阳、解毒、活血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆2相克食物大葱1相克食物香菜...

发布时间:2017-10-29 13:15

清蒸小黄鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小黄鱼6条 白酒少许 盐少许姜5片相克食物 蒸鱼豉油二勺 植物油适量葱几根相...

发布时间:2017-10-29 13:14

焗饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白米...

发布时间:2017-10-29 13:14