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红烩牛肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛腩500g相克食物土豆2个相克...

发布时间:2017-09-18 10:07

西红柿鸡蛋炸酱面的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西...

发布时间:2017-09-18 10:04

蘑菇炖鸡肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜鸡翅8 干蘑菇6个 葱花1根 姜片一小块酱油一茶匙冰糖两...

发布时间:2017-09-18 10:00

东江酿豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料 老豆腐一大块 番茄汁一大勺蚝油一勺酱油一小勺 盐少许 葱蒜少量白糖一勺相克食物醋一...

发布时间:2017-09-18 09:58

酸辣鸡爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇香菜:健胃、透疹、增强免疫力大葱:通阳、解毒、活血食材用料鸡爪500g相克食物 小米椒10...

发布时间:2017-09-18 09:58

煎米饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 剩米饭半碗鸡蛋两个相克食物 咖喱粉或胡椒粉少许 盐少许酱油少许煎...

发布时间:2017-09-18 09:58

金网锅贴的做法和食材用料及健功效

食材用料 饺子适量 玉米淀粉2勺 纯净水半小碗油适量 油辣子适量金网锅贴的做法1.包好的饺子码平底锅里摆放整齐。包饺子2.准备一...

发布时间:2017-09-18 09:58

兰花蟹宝的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 半成品蟹苞12鸡蛋3个相克食物 水200克西兰花适...

发布时间:2017-09-18 09:57

金丝肉松饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 自制绿豆蓉适量 自制肉松适量 普通面粉100g 奶粉6g 酵母粉2g 温水12g 鲜牛奶50g白砂糖6g相克食物 植物油半勺 盐1/4勺猪...

发布时间:2017-09-18 09:57

南瓜花酿肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 南瓜花1把 肉末适量 小瓜1个葱适量相克食物姜适量相克食物蚝油适量盐 盐适量淀粉适量南瓜花酿肉的做法1.将南瓜花洗净【...

发布时间:2017-09-18 09:57

水煮牛肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉半斤相克食物包菜半个相克食物 水煮肉片料一代葱一根相克食物姜四片相克食物...

发布时间:2017-09-18 09:56

果仁红薯球的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯200克相克食物 玉米淀粉10克 熟花生(去皮)50克油适量果仁红薯球的做法...

发布时间:2017-09-18 09:55

火龙果酸奶的做法和食材用料及健功效

食材用料 纯牛奶4袋白糖40克相克食物 酸奶菌粉1包 红心火龙果40克火龙果酸奶的做法1.准备做酸奶的食材。2.做酸奶的瓶子洗净,入...

发布时间:2017-09-18 09:55

蒜苗蛏子的做法和食材用料及健功效

健康功效 蛏子:除烦、清热、散结蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蛏子300g相克食物蒜苗4根相克食物 红辣椒1个 姜丝...

发布时间:2017-09-18 09:54

扬州炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目玉米:健脾、利水、祛湿食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋2个相克食物 火...

发布时间:2017-09-18 09:53

红枣银耳羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣5个相克食...

发布时间:2017-09-18 09:53

蛋花番茄肉丸汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄两个相克食物姜一小块相克食物 腩肉适量 蛋两个 葱花适量蛋花番茄肉丸汤...

发布时间:2017-09-18 09:52

日本豆腐羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 日本豆腐3个香菇3个相克食物 肉末少许胡萝卜半根相...

发布时间:2017-09-18 09:51

拌茄子土豆泥的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子1个相克食物土豆400克相克...

发布时间:2017-09-18 09:50

红豆酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 水油皮配料~ 中筋面粉150克 玉米油55克白糖8克相克食物 纯净水60克 油酥配料~ 中筋面粉115克 玉米油60克 豆沙适量红...

发布时间:2017-09-18 09:50