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佛手瓜炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料佛手瓜2个猪肉400g相...

发布时间:2017-09-14 06:46

芹菜鸡蛋面条的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克芹菜100克相克食物鸡蛋1个(约60克)相克食...

发布时间:2017-09-14 06:43

儿童卡通馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉250克 酵母适量糖适量相克食物 温水适量 卡通造型模具适量儿童卡通馒头的做法1.干净的盆里放入面粉。2.将酵母用温水...

发布时间:2017-09-14 06:38

蔓越莓炼乳棒的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉80g黄油80g 奶粉20g 甜炼乳40g 蔓越莓干10g蔓越莓炼乳棒的做法...

发布时间:2017-09-14 06:35

曲奇饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉200g黄油130g 糖粉100g 全蛋液50g牛奶25g相克...

发布时间:2017-09-14 06:35

鲫鱼汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲫鱼一条相克食物番茄一个相克食物生姜适量...

发布时间:2017-09-14 06:35

巧克力酸奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 纯牛奶500ml 发酵粉1g巧克力1小包相克食物糖2匙相克食物 酸奶机1...

发布时间:2017-09-14 06:33

花生芝麻牛轧糖的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖200克花生120克相克食物 全脂奶粉100克黄...

发布时间:2017-09-14 06:31

豆芽肉末炒包菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 豆芽200克包菜300克相克食物 肉末50 生抽2勺 盐半勺 干红辣椒1个葱适量相克食物豆芽肉末炒包菜的做法1.准备好豆芽和包...

发布时间:2017-09-14 06:14

蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全蛋液170克 蛋黄液30克 细砂糖95克 盐2克黄油140克 低粉130克黑芝麻少...

发布时间:2017-09-14 06:00

麻辣烫的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化菠菜:平肝、止血、润燥食材用料粉丝一把...

发布时间:2017-09-14 05:53

炒回锅肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料三层肉300克青蒜2棵红...

发布时间:2017-09-14 05:35

香煎白鲳鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒:温中、止泻、止痛食材用料 白鲳鱼1条花生油200克 盐适量料酒适量花...

发布时间:2017-09-14 05:30

土豆炖牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉500克相克食物土豆...

发布时间:2017-09-14 05:29

卤猪脚+蛋#电饭锅版#的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚一个相克食物鸡蛋随...

发布时间:2017-09-14 05:14

菠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物 清水一碗面粉一碗平平的 盐适量葱两条相克食物 西王玉米胚芽适量菠菜...

发布时间:2017-09-14 05:10

鸡丝炒韭菜苔的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉一块 韭菜苔200克红椒两个油适量 盐适量 生抽一勺料酒一勺胡椒粉适量 鸡...

发布时间:2017-09-14 05:02

西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西红柿2个相克食...

发布时间:2017-09-14 04:53

白菜肉末千层饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气白菜:除烦、利水、清热解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉适量五花肉半斤白菜一小颗相...

发布时间:2017-09-14 04:49

西红柿鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料西红柿4个相克食物鸡蛋3...

发布时间:2017-09-14 04:49