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冬瓜荷叶煲老鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料干荷叶1张相克食物 鸭边腿1只冬瓜500克相...

发布时间:2017-09-11 01:49

淮山牛尾汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 牛尾骨淮山相克食物枸杞相克食物生姜相克食物 盐适量淮山牛尾汤的做法1.花椒加水煮沸,下牛骨淖水2.洗净后放入汤煲,加几...

发布时间:2017-09-11 01:46

简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷扇贝:补肾、滋阴、下气食材用料 鱼豆腐适量鱼丸适量虾仁适量相克食物扇贝适量相克食物...

发布时间:2017-09-11 01:46

藕章鱼胡萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 章鱼:解毒、生肌、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莲藕300克相克食物...

发布时间:2017-09-11 01:46

水煮肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪里...

发布时间:2017-09-11 01:43

蒸腊鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 腊鱼三百克 李锦记蒸鱼豉油适量生姜适量相克食物大蒜适量相克食物葱适量相克食物 干红辣椒适量香醋适量相克食物香油少...

发布时间:2017-09-11 01:40

茭白肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒食材用料茭白三根相克食物 瘦肉200克 红辣椒半个大蒜三瓣相克食物姜三片相克食物油适量 盐...

发布时间:2017-09-11 01:34

金枪鱼沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料金枪鱼罐头1罐土豆1个相克食物 细叶生菜4片小黄瓜1个 喜马拉雅玫瑰盐适量 小番茄1个 橄...

发布时间:2017-09-11 01:34

爆腌蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料鸡蛋10个相克食物 盐适量 老抽酱油适量花椒数粒大料1小撮 香...

发布时间:2017-09-11 01:31

芝麻餐包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉鸡蛋相克食物 水 酵母 白芝麻黄...

发布时间:2017-09-11 01:29

青菜炒香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 上海青4棵香菇一把相克食物 火腿肠一根油适量 盐适量 耗油两勺 水4勺淀粉适量 鸡精适...

发布时间:2017-09-11 01:26

凉拌腐竹的做法和食材用料及健功效

健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹100克相克食物大蒜一瓣相克食物小葱一根相克食物辣椒两个相克食物油...

发布时间:2017-09-11 01:26

茶香盐焗虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿茶:清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 活虾绿茶相克食物 腌制盐茶香盐焗虾的做法1.活虾挑出虾线,洗净。2.锅中...

发布时间:2017-09-11 01:22

蚕豆炒腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿蚕豆:健脾、利水、解毒食材用料腊肉蚕豆相克食物蒜相克食物蚕豆炒腊肉的做法1.原料图...

发布时间:2017-09-11 01:21

黑胡椒烤牛排的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 牛里脊一片(约130克) 盐适量 黑胡椒碎适量洋葱适量相克...

发布时间:2017-09-11 01:18

番茄鸡蛋烩面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葱相克食物 水160克 大番茄3个鸡蛋3个相克食物 盐 鸡精 高筋面粉350克番茄鸡...

发布时间:2017-09-11 01:17

香辣豆腐皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智醋:消食积、解毒、补血食材用料...

发布时间:2017-09-11 01:16

香煎猪排的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪里脊200g油1勺酱油半勺料酒半勺黑胡椒少许 蠔油半勺糖少许相克食物 盐少许香煎猪排...

发布时间:2017-09-11 01:16

杏仁饼干的做法和食材用料及健功效

食材用料 低筋面粉45克小麦粉45克 杏仁粉20克 玉米粉10克 泡打粉2克蜂蜜50克相克食物 植物油30克 黑糖5克 盐1克杏仁饼干的做法1....

发布时间:2017-09-11 01:15

奶油南瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 贝贝南瓜1个牛奶200g相克食物 淡奶油50g奶油南瓜汤的做法1.南瓜洗净外皮,放入微波炉2.开高...

发布时间:2017-09-11 01:15