玉米胡萝卜肉沫饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

玉米胡萝卜肉沫饺的做法

• 1.胡萝卜切粒、猪肉剁碎加入玉米粒拌匀，放入适量的盐、酱油，备用

• 2.面粉加入适量开水，和面

• 3.因为购买的面擀和模具没到，所以就用了杯子代替。把面皮弄好

• 4.开始包了

• 5.可以根据自己的喜好包成各种样子

• 6.包好了，放进锅里蒸20分钟就可以吃了。?