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家庭自制凉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:21:53  阅读:9833 来源:本站原创 作者:叶子楣

食材用料

面粉,一碗 清水一桶
大锅一口少许
不锈钢盆两个 蒜末香油生抽 鸡粉各少许
米醋和辣椒油各适量 熟菜油少许
油刷一个黄瓜适量相克食物

家庭自制凉皮的做法

  • 1.面和成稍硬的面块,醒三十分钟

  • 2.准备一大盆,加入清水开始洗面,洗到清水浓白时倒入大盆中,再次加入清水继续洗

  • 3.洗到水清不再变白时,就可以了,剩下的就是面筋,把面筋放锅中蒸二十分钟,冷却后切成小块待用

  • 4.粉浆沉淀三小时

  • 5.倒出上面的清水,剩下的粉浆加少许盐调匀

  • 6.可以做凉皮了,大锅放水烧开,用油刷在不锈钢盆底刷熟菜油,放上一勺粉浆,放开水锅中转匀,盖上锅盖,蒸上一分钟,就熟了,依上法做第二个盆

  • 7.蒸第二盆时揭下第一张,依次再做后面的

  • 8.一碗面粉可以做十多张,做好后可根据自己的口味加黄瓜丝等佐料调制了,加辣椒油的最好吃饭

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