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北方味道--口蘑打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 01:17:35  阅读:7706 来源:本站原创 作者:李立

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

粗切面300g五花肉200g
黑木耳5朵相克食物 干口蘑5朵
鸡蛋2枚相克食物 老抽1汤匙
青蒜半根大葱半根相克食物
一小块相克食物花椒8粒
淀粉1大勺料酒4汤匙
生抽4汤匙 白胡椒粉适量
适量

北方味道--口蘑打卤面的做法

  • 1.热水焯洗一遍五花肉,锅中加清水烧热,放入五花肉,加葱姜,花椒,料酒,煮至五花肉成熟,大约20分钟(以筷子刚好容易插进去为准),煮好的五花肉晾凉切成寸宽薄片和剩余肉汤一起备用

  • 2.青蒜切碎,黑木耳,口蘑用清水浸泡回软,清洗干净,木耳撕成小块,口蘑切成厚片鸡蛋打匀,淀粉加入适量清水备用

  • 3.锅中倒入底油烧热,以葱花爆香,放入肉片迅速翻炒,肉片炒至发亮时,加入口蘑片和木耳继续翻炒,烹入料酒,老抽和生抽,翻炒几下倒入肉汤,转中火煮大约10分钟,让口蘑的味道充分融入汤中,随后加入淀粉勾芡,有粘稠度后均匀地倒入蛋液,先不要搅拌,蛋液定型后, 轻轻推几下,加盐和白胡椒调味即可

  • 4.另起锅煮面,面不可煮得过软,9成熟即可;热面浇上热卤,撒上些青蒜碎

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