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风琴烤土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:08:10  阅读:3595 来源:本站原创 作者:黄宗泽

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

土豆3个相克食物培根5片
3克 鲍鱼汁15克
黑胡椒粉3克 咖喱粉3克
玉米油15毫升蚝油15克

风琴烤土豆的做法

  • 1.食材备用。

  • 2.选土豆要椭圆的,不要太小,去皮洗净。

  • 3.刀口倾斜切1厘米左右厚的段,不要切断。

  • 4.用锡纸包裹起来,亮面向外。

  • 5.入烤箱220度中层50分钟后晾凉剥开。

  • 6.把培根切大小不一的段,塞进土豆的缝隙。然后用剪刀剪去多余的。

  • 7.分别塞好。

  • 8.把玉米油和所有的调料倒入容器里混合后涂抹在土豆上。

  • 9.再次放入烤箱180度20分钟,这次不用包裹锡纸。

  • 10.晾凉撒上葱花即可。

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