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青菜炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:01:15  阅读:2893 来源:本站原创 作者:丁贝莉

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐1块相克食物青菜适量相克食物
线椒2根适量相克食物
适量

青菜炒豆腐的做法

  • 1.准备材料

  • 2.豆腐切厚片

  • 3.青菜 葱切段 线椒切片

  • 4.油热开始炸豆腐

  • 5.全部炸好备用 锅底剩余油不用动

  • 6.放入线椒 青菜 葱翻炒 倒入炸好的豆腐 放一勺盐

  • 7.装盘

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