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老北京素炸酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:10:32  阅读:8402 来源:本站原创 作者:沈冰

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

黄豆酱两勺面粉一量杯
紫薯1个相克食物白砂糖一勺相克食物
蒜末适量 姜末适量
适量虾皮适量相克食物

老北京素炸酱面的做法

  • 1.将紫薯面粉准备好

  • 2.将紫薯蒸熟之后用勺子压成紫薯泥和面,和面之后开始醒面。

  • 3.擀成面条

  • 4.将黄豆酱姜末蒜末白砂糖

  • 5.将锅中放油,将蒜末姜末放入炒香

  • 6.加入黄豆酱继续翻炒

  • 7.锅中加水,放入白糖虾皮

  • 8.小火熬煮至酱汁粘稠

  • 9.将酱汁盛出备用

  • 10.锅中放水烧开煮面

  • 11.待面煮熟捞出过凉水

  • 12.将黄瓜胡萝卜圆葱水萝卜切丝

  • 13.将酱汁与面码放一起,吃的时候搅拌均匀即可

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