蚝油鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

蚝油鸡腿菇的做法

• 1.准备鸡腿菇2个

• 2.洗净切成片

• 3.葱切碎

• 4.锅中倒油烧热，倒入葱花爆香

• 5.倒入鸡腿菇翻炒，加一点水

• 6.加适量蚝油翻炒

• 7.最后加点虾粉翻炒均匀即可

• 8.把黄瓜切片摆在盘中

• 9.鸡腿菇倒入中间，做好了