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当归黑豆煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:25:33  阅读:5779 来源:本站原创 作者:曹颖

健康功效

当归:补血、活血、润燥
黑豆:健脾、利水、活血
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

当归1相克食物 土鸡蛋1
黑豆1抓相克食物红糖2勺,根据个人口味相克食物

当归黑豆煮鸡蛋的做法

  • 1.先把鸡蛋煮熟,冷却去壳

  • 2.黑豆洗净,当归稍微冲洗一下,不可用力洗,当归是药材

  • 3.鸡蛋,当归,黑豆入锅,放水小火炆15分钟,再放红糖,搅拌即可添出实用

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