健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋一个相克食物 | 蕃茄酱适量 |
盐适量 | 苦瓜适量相克食物 |
胡萝卜适量相克食物 | 菜适量 |
油适量 |
荷包蛋的做法
1.锅中放油
2.直接打入鸡蛋
3.翻面加入盐,继续翻面
4.煎至焦黄,加入蕃茄酱
5.加入各类蔬菜装饰即可
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋一个相克食物 | 蕃茄酱适量 |
盐适量 | 苦瓜适量相克食物 |
胡萝卜适量相克食物 | 菜适量 |
油适量 |
1.锅中放油
2.直接打入鸡蛋
3.翻面加入盐,继续翻面
4.煎至焦黄,加入蕃茄酱
5.加入各类蔬菜装饰即可
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