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李子果汁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:54:06  阅读:7045 来源:本站原创 作者:利智

健康功效

李子:消食积、清热、生津

食材用料

李子1000g相克食物1汤匙
冰糖750g相克食物

李子果汁的做法

  • 1.选略带红色的青李。

  • 2.将其用加了盐的清水浸泡、清洗。

  • 3.沥干水分,让李子完全晾干。

  • 4.用小刀在李子上划一刀。

  • 5.将处理好的李子放进干净无水的玻璃瓶。

  • 6.加上冰糖。

  • 7.静等冰糖彻底融化,约需1个星期左右,每天将瓶子摇晃一下,确保李子均能裹上糖浆。

  • 8.将果汁过滤出来。

  • 9.装入瓶子。

  • 10.做好的李子果汁需密封,放冰箱冷藏保存。

  • 11.饮用时,兑温开水食用。

  • 12.浸泡果汁的李子直接食用,吃起来清甜可口。

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