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杏仁椰蓉小餐包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:40:48  阅读:1317 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
杏仁:止咳、祛痰、平喘

食材用料

高筋粉200克鸡蛋1个相克食物
白糖35克相克食物 玉米油20克
牛奶65毫升相克食物2克
酵母4克 椰蓉30克
杏仁20克相克食物

杏仁椰蓉小餐包的做法

  • 1.无皮杏仁洗净。

  • 2.切碎杏仁。

  • 3.2/3椰蓉与杏仁碎混合(椰蓉需剩下1/3撒在面包表面上)

  • 4.鸡蛋打在碗里搅散(2/3用作和面,剩余1/3留作涂抹面包表层)。

  • 5.除玉米油外,其余食材按先液体后固体顺序倒入面包桶(再次提醒:要留下1/3椰蓉与1/3鸡蛋液待用),启动面包机和面,设置30分钟。

  • 6.面包机显示剩余五分钟时,加入玉米油继续和面。

  • 7.面包机停止工作后,取出面团,手工搓揉摔打5分钟,令面团表面光滑细腻。

  • 8.把面团切成大小相仿的12个小面团。

  • 9.搓成小圆球状,整齐排列在烤盘上,每个之间需有所间隔,以便发酵胀大。

  • 10.放入烤箱按下发烤键(无发酵键可调至40度),设置1.5小时。

  • 11.1.5小时后,发酵至原来的两倍大。

  • 12.取出刷上蛋液,然后撒上椰蓉。

  • 13.放回烤箱,160度中层烤20分钟,直至面包表面上色,呈金黄色即可。

  • 14.出炉后,颜值不错哦!

  • 15.很松软,拉丝也挺好。

  • 16.来张美美哒!

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