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韭菜鸡蛋虾仁饺子馅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:22:04  阅读:249 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜半斤相克食物虾仁1斤相克食物
鸡蛋5个相克食物适量
香油适量

韭菜鸡蛋虾仁饺子馅的做法

  • 1.韭菜洗净,鸡蛋炒好,虾去壳洗净。

  • 2.先锅里倒油加热。

  • 3.把蛋液倒入锅中。

  • 4.鸡蛋炒好弄散,放置凉透。

  • 5.韭菜切碎,虾仁切半,鸡蛋弄碎凉透。

  • 6.准备一盆,把韭菜,鸡蛋碎,虾仁放到一起。

  • 7.加入盐,香油调味。

  • 8.然后把馅料搅拌均匀。注意韭菜因为会出水,所以调好馅要马上包,不要等时间久。

  • 9.调好的韭菜鸡蛋虾仁馅,可以包饺子了。

  • 10.鲜美的韭菜鸡蛋虾仁饺子做好了。

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