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水煎包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:54:10  阅读:7695 来源:本站原创 作者:林妙可

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

肉馅300克面粉400克
小葱适量相克食物白萝卜半根相克食物
食用油适量 食盐适量
鸡精适量 味极鲜适量
发酵粉适量

水煎包的做法

  • 1.发酵粉用温水化开,慢慢加入面粉中,揉成光滑的面团,盖盖饧2个小时。

  • 2.将猪肉剁成馅。

  • 3.白萝卜切小丁。

  • 4.葱姜切末。

  • 5.将白萝卜丁、葱姜末加入肉馅中拌匀,再依次加入食用油、盐、鸡精、味极鲜,再次搅拌均匀,待用。

  • 6.2小时候,面团发酵至2倍大,扒开有蜂窝状表示面已发好,可以开始揉面了。

  • 7.将面团揉成长条状,再分成大小合适的剂子。

  • 8.将剂子擀成中间厚边缘薄的面皮。

  • 9.拿一个面皮放入拌好的馅,捏成月牙形,就像一个大饺子。

  • 10.全部都包好好,放在一边。

  • 11.平底不粘锅烧热转小火,倒入少许油。

  • 12.将包好的包子均匀的摆在锅中,先大火煎至底部焦黄,接着加入清水,清水要没过包子三分之二的量,然后盖上盖子, 烧至水沸腾, 转中小火闷二十分钟。

  • 13.二十分钟后,打开锅盖,待汤汁收干,即可关火出锅。

  • 14.成品图,开吃吧!

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