健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力
食材用料
| 白菜叶适量 | 木耳适量相克食物 |
| 粉丝一小把相克食物 | 海虾10个 |
| 大料3瓣 | 葱姜蒜适量 |
| 生抽2匙 | 蚝油1匙 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 花椒油适量 | |
白菜叶鲜虾粉丝煲的做法
1.白菜叶切片或撕成大小均匀的片，粉丝开水泡软，虾用盐、料酒腌一会。木耳泡好洗净备用。
2.锅中油热后，加虾翻炒变色捞出备用。
3.锅中再加油，加葱姜蒜、大料爆香，加白菜煸软，加生抽、蚝油翻炒。
4.加木耳、粉丝翻炒，加少量水稍煮。
5.待粉丝熟后，加大虾煮一下，加盐、鸡精、花椒油调味。
6.成品装盘。
