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花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:39:59  阅读:1713 来源:本站原创 作者:盖丽丽

食材用料

面粉500克 清水适量
适量 酵母1钱
白糖适量相克食物适量相克食物
花生油适量

花卷的做法

  • 1.准备好材料,葱洗干净后,切成葱花,用清水溶解白糖;

  • 2.将酵母水倒入面粉中(分次加入酵母水)

  • 3.用筷子把面粉搅拌均匀,成大的棉絮状

  • 4.然后揉成光滑的面团(我大概揉了10分钟左右)

  • 5.把面团搓成长条

  • 6.用手压扁长条

  • 7.然后用面杖擀成长方形

  • 8.淋上花生油,撒上适量的盐,抹匀

  • 9.再撒上一些葱花,抹匀

  • 10.把面片叠起来,三折,收口捏紧

  • 11.用刀切成大小一致的小段

  • 12.三个小段摞在一起

  • 13.然后准备用筷子,放在小段中间上

  • 14.横向在中间压到底

  • 15.抽出筷子,双手向上捏合两端,让层次均匀。

  • 16.层次朝外,向相反的方向稍拧,然后双手将两端在底部捏合

  • 17.其他面卷依次做完后,蒸笼铺上湿布(或刷上油)把花卷生坯放入蒸笼内

  • 18.盖上锅盖,醒发一小时

  • 19.冷水上锅蒸,蒸10分钟,熟后关火焖5分钟即可出锅

  • 20.成品图,看着都想吃

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