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爆炒花甲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:41:12  阅读:4251 来源:本站原创 作者:谢和弦

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

花甲500g适量
色拉油适量 葱姜蒜适量
料酒适量 生抽1茶匙
老抽半茶匙 青红椒适量
郫县豆瓣酱1茶匙 香叶2片
八角2个 泡椒3个
洋葱小半个相克食物水淀粉适量

爆炒花甲的做法

  • 1.花甲提前买了放水里养一夜,吐除杂质

  • 2.备好辅料,葱白切段,葱绿切碎,姜切丝,蒜切片青红椒切段,洋葱切丁

  • 3.热锅入油,爆香葱姜蒜

  • 4.加入一茶匙郫县豆瓣酱,也可以用老干妈,煸炒出油

  • 5.加入花甲,翻炒

  • 6.加入青红椒段、泡椒、八角、香叶、洋葱碎翻炒,淋上料酒生抽老抽去腥增鲜提色,加适量的盐调味(喜欢吃甜也可以适量加点糖)

  • 7.翻炒到花甲全部张嘴,加适量的水淀粉,大火收汁

  • 8.撒上葱绿、一点香菜叶点缀(可忽略)美味的花甲出锅啦,

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