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红豆糯米糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:48:16  阅读:6838 来源:本站原创 作者:麦浚龙

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆1碗相克食物糯米1豌相克食物
红豆1碗相克食物糯米1碗相克食物
白糖适量相克食物 色拉油适量

红豆糯米糕的做法

  • 1.准备食材,红豆,糯米,糖

  • 2.提前把红豆用水泡鼓起来

  • 3.先用高压锅放水,把红豆倒进去,多加点水因为红豆很容易吸水,不要烧干锅了,大火烧开,改用小火压20分钟,关火闷一会。

  • 4.糯米洗净和红豆一起放进电饭锅里一起煮,按煮饭键就可以了,

  • 5.饭煮好放凉,用保鲜膜包住放一点色拉油,这样不容易米粘到膜上,用力把米和豆压碎,

  • 6.在把红豆糯米压成长方形的饼形

  • 7.在用菜板压在饼上,最好在用重的东西在压在菜板上,压两个小时后放进急冻室,冻4个小时成形了。

  • 8.在把拿出来用刀切成一块一块。

  • 9.红豆糯米糕做好了,朋友们你也可以试试,过程有点烦琐,可要有耐心哦!

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