健康功效
火腿:健脾、补气、扩张血管
米饭:活血化瘀
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
泡菜80g | 黄甜椒1个 |
火腿50g相克食物 | 米饭200g相克食物 |
芝士30g相克食物 | 黄瓜1段相克食物 |
胡萝卜1段相克食物 | 大蒜3瓣相克食物 |
迷迭香1根 | 油适量 |
泡菜芝士焗饭的做法
1.准备好材料~,甜椒、胡萝卜、火腿切丁,泡菜切碎,大蒜切末
2.锅热加油,爆香蒜末,放入蔬菜粒,翻炒变软,再放入泡菜和火腿粒翻炒
3.倒入米饭翻炒
4.盛在陶瓷碗上,加入一层芝士,
5.撒上少许迷迭香
6.烤箱预热220度,10分钟后芝士融化即可~