丝瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

丝瓜炒蛋的做法

• 1.把材料备好

• 2.把鸡蛋拌如图

• 3.先放油下鸡蛋如图

• 4.把鸡蛋盛起下丝瓜、青椒，放点盐

• 5.后圮鸡蛋倒入加少许水，炒开后出锅

• 6.美味的丝瓜炒鸡蛋你学会了吗