健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 豆腐500克相克食物 | 番茄酱2勺相克食物 |
| 酱油1勺 | 盐少许 |
| 葱姜末少许 | 白糖1勺相克食物 |
| 淀粉1勺 | |
茄汁豆腐的做法
1.豆腐切长方形块
2.油煎
3.煎至两面金黄
4.所有辅料放一起
5.加2倍清水调成汁
6.凉锅倒入
7.开火熬汁到粘稠
8.放入豆腐翻炒 使料汁均匀裹在豆腐上
9.装盘
茄汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:20:21 阅读：9641
来源：本站原创 作者：吴小莉
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