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日式炸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:04:01  阅读:1810 来源:本站原创 作者:谢雅雯

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物 白萝卜(磨成末)适量
面粉45cc淀粉30cc
150cc 日本酱油25cc
味醂25cc 鲣鱼粉末5cc

日式炸豆腐的做法

  • 1.豆腐用吸油纸包住放一会儿去水分

  • 2.面粉和淀粉加在一起拌匀备用、以下称混合粉

  • 3.豆腐切成6小块

  • 4.整体沾上搅拌好的混合粉

  • 5.6块同样滚上粉备用

  • 6.油170度左右放豆腐进油锅炸,因为豆腐还是会出水分,临放进去炸之前再放入剩下的混合粉里滚一滚再炸,这样炸出来外壳就很脆

  • 7.炸好取出备用

  • 8.准备鲣鱼汤底,往150cc的水里加入鲣鱼粉末,酱油,味醂、煮开即可

  • 9.白萝卜磨末

  • 10.不需要太多、可以根据喜好

  • 11.用手把多余的水分捏掉

  • 12.摆在豆腐中间

  • 13.最后一步,浇上鲣鱼汤底就可以开吃了,就不解释多美味了、大家试试看

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