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鸡丝凉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:52:39  阅读:3303 来源:本站原创 作者:瞿颖

食材用料

碱面(三人份)一斤 鸡胸肉五十克
大蒜适量相克食物 红辣椒一个
适量相克食物香油适量
生抽少量适量相克食物
黄瓜半根相克食物 花生碎少量

鸡丝凉面的做法

  • 1.先煮好鸡肉,用手撕成丝。花生炒熟备用。

  • 2.再热锅加水煮沸腾,加碱面煮沸腾断生就可以了,关火。

  • 3.把面捞出来沥干放冷水里泡冷。(或者是放案板上用筷子快速抖散开至面变凉加点油再都匀放凉透,这是更好吃。只是要点时间。)

  • 4.捞出来沥干水放入碗里

  • 5.黄瓜,红辣椒切丝,葱,大蒜切末。

  • 6.先把盐,胡椒粉,味精,大蒜,黄瓜,红辣椒,生抽,香油,醋,葱鸡丝,花生碎依次放在碗里的凉面上面,再热锅烧油至七成热倒入这些调料上面。

  • 7.上桌

  • 8.用筷子从调料的中间下去开始拌面。拌匀即食。

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