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萌小兔早餐拼盘的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:52:33  阅读:431 来源:本站原创 作者:陈晓东

健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物
火龙果适量相克食物 菠菜叶适量
腊肠三片相克食物紫菜少许相克食物
椰蓉少许圣女果一个相克食物
适量适量
香菜梗一根

萌小兔早餐拼盘的做法

  • 1.先用米饭做出小兔的头部~

  • 2.用开水烫一下菠菜叶子~

  • 3.用菠菜叶子包住一小团米饭做小兔的身体,顺便做出四肢~

  • 4.用紫菜剪出小兔的眼睛和嘴巴,香菜梗是气球绳子,圣女果一切两半做气球~

  • 5.锅里擦点油,用模具煎一个鸡蛋,上面撒少许食盐~

  • 6.将鸡蛋,火龙果和腊肠摆入盘中~

  • 7.再撒一些椰蓉,装饰一下就可以吃了~

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