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羊肉泡馍的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:41:24  阅读:2513 来源:本站原创 作者:林申

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
木耳:润肺止咳、补气、止血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

羊肉100g相克食物 粉条适量
木耳50g相克食物 绿辣椒少量
香菜少量相克食物1根相克食物
饼子1个洋葱半个相克食物
适量适量
老抽适量料酒适量

羊肉泡馍的做法

  • 1.洋葱切丝备用。

  • 2.香菜切段,葱切丝备用。

  • 3.木耳用热水泡发切小片备用。

  • 4.粉条热水泡软备用。

  • 5.羊肉切片,注意是煮过的羊肉,煮羊肉的汤也要备用。

  • 6.饼切丝备用。

  • 7.1,3,4,5的材料入锅炒一下,调料适量放好。

  • 8.在7的基础上加入煮羊肉的汤,并放入香菜和葱,大火翻滚一会儿。

  • 9.取碗将饼丝放入碗中,浇入烩好的羊肉,一碗香嘭嘭的羊肉泡馍就好啦!

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