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家常饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:03:27  阅读:7714 来源:本站原创 作者:范逸臣

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

韭菜3斤相克食物猪肉1斤相克食物
虾粉适量适量
适量 苏打适量

家常饺子的做法

  • 1.买回来韭菜洗干净

  • 2.我是中午买的韭菜,晚上再包的,所以就放在阳台晾干

  • 3.准备好肉馅

  • 4.韭菜切成小碎碎放入肉馅

  • 5.再加入合适的配料,油盐,虾粉

  • 6.再把馅全部和均匀

  • 7.拿一张饺子皮,放在手掌中,加入菜馅

  • 8.逆时针捏成饺子型

  • 9.蒸的时候蒸笼里抹上一层油再依次放入包好的饺子

  • 10.放入锅内蒸17分钟,热腾腾的饺子就出炉啦

  • 11.成品图

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