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香辣鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:09:16  阅读:5401 来源:本站原创 作者:余文乐

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

白 鲢鱼两条一勺
适量相克食物适量
香菜一颗相克食物白糖适量相克食物
辣椒一个相克食物适量相克食物
一头相克食物花椒五粒
大料一个适量相克食物

香辣鱼的做法

  • 1.把鱼去鳞片内脏清洗干净切花

  • 2.锅里放好水把鱼和调料油放锅里盖好锅盖烧火,水适量

  • 3.开始烧火了,烧上俩小时小火慢炖。炖的鱼汤就剩一碗就可以出锅了,出锅放点香菜。

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