健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 猪骨头适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 莲藕1个相克食物 | 姜4片相克食物 |
| 盐适量 | 水适量 |
| 鸡精少量 | |
猪骨头莲藕胡萝卜汤的做法
1.猪骨头用热水烫洗干净
2.加入适量的水
3.放入高压锅中熬20分钟
4.把莲藕，胡萝卜，去皮，姜清洗干净
5.莲藕切片，胡萝卜切块，姜切片
6.把胡萝卜，莲藕，姜放入熬好的猪骨头汤里
7.加入适量的盐
8.再放入高压锅中煮个20分钟
9.煮好后放入鸡精调味，就可以享受美味啦
10.成品图！
