牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶鸡蛋羹的做法

• 1.准备鸡蛋和牛奶

• 2.把鸡蛋打入盘中并打散

• 3.加入纯牛奶

• 4.搅拌均匀

• 5.过一下筛

• 6.把整个盘子用保鲜膜包起来（盖个盘子也行）

• 7.放入蒸锅中蒸，水烧开后十五分钟就好

• 8.出锅开始享用美食吧

• 9.再来一张