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过桥豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:35:09  阅读:4111 来源:本站原创 作者:黄英

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

内脂豆腐1盒 肉末50克
鸡蛋2个相克食物 葱花
姜末适量 蒜末适量
淀粉适量 生抽适量
适量 水淀粉(勾芡用)小半碗
胡椒粉适量

过桥豆腐的做法

  • 1.准备食材

  • 2.肉末用盐、生抽、胡椒粉、淀粉、适量水搅拌均匀。

  • 3.豆腐切片摆放在盘中

  • 4.锅内放油,待油热后放姜蒜末爆香,放肉末炒至变色后盛出。

  • 5.炒好的肉末放在豆腐上面,两边也铺一些,在豆腐一边磕一个鸡蛋。

  • 6.冷水上锅,上气后蒸5分钟。

  • 7.蒸好的豆腐端出,把汤倒入锅内,放半碗水,加点盐,胡椒粉,生抽,倒入水淀粉勾个薄欠。(此步骤需快,所以后面没拍照)

  • 8.勾好的芡汁均匀的淋在豆腐上,撒上葱花。

  • 9.成品,口感鲜嫩,更适量老人小孩的口味。

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