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孜然鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:39:12  阅读:1812 来源:本站原创 作者:二月丫头

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡中翅12孜然粉适量
奥尔良烤翅粉适量料酒适量
生抽适量蚝油适量
蜂蜜少许相克食物

孜然鸡翅的做法

  • 1.鸡中翅买回来清洗干净,沥干水份。

  • 2.准备好材料,味碟里放入生抽,料酒,蚝油,蜂蜜。

  • 3.把奥尔良粉和孜然粉分别倒入味碟中,拌匀。

  • 4.然后把拌好的调味倒入鸡翅里,搅拌均匀,放冰箱腌3小时以上入味。

  • 5.烤箱220度预热,鸡翅摆好放烤盘里,220度烤20分钟。

  • 6.把鸡翅取出翻面,洒上适量的孜然粉,再入烤箱250度10分钟即可。

  • 7.从烤箱取出,装碟!

  • 8.近照,开吃吧!

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