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鸡血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:25:38  阅读:6916 来源:本站原创 作者:潘粤明

健康功效

鸡血:祛风通络、解毒、活血
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡血100克豆腐100克相克食物
5克 生抽适量
姜,蒜各5克青蒜适量
胡椒粉3克 鸡粉3克
料酒适量水淀粉适量

鸡血豆腐汤的做法

  • 1.准备好的姜,蒜切碎,青蒜切小段,小红椒切圈

  • 2.把准备好豆腐,鸡血,切块焯水备用

  • 3.准备点水淀粉

  • 4.起锅烧油热放入姜,蒜出香

  • 5.放入焯过水的鸡血和豆腐,青蒜迅速翻炒两下,下入料酒翻炒

  • 6.放入清水烧开,放入盐,胡椒粉,适量的生抽

  • 7.然后把水淀粉一点,一点放入并搅拌,薄薄的玻璃芡,煮开一两分钟放入鸡粉,洒点香菜(不吃香菜的不要放)关火出锅

  • 8.成品

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