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金华汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:54:15  阅读:5481 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

糯米粉100克 猪肉馅适量
少许相克食物少许相克食物
料酒少许蚝油少许
豆腐皮一张相克食物少许
胡椒粉少量 香菜叶少许

金华汤圆的做法

  • 1.备好肉馅,这是只放了姜,葱花剁碎的。

  • 2.一勺酱油。

  • 3.一勺料酒。

  • 4.豆腐皮,葱花都切碎了备用。

  • 5.一勺蚝油。豆腐皮葱花都放肉馅里。少量胡椒粉,拌均匀备用。

  • 6.备糯米粉100克,

  • 7.用温水边倒边用筷子拌匀。还有少量干面粉停止倒水。揉面感觉太干可以适量加水。

  • 8.揉成光滑面团。

  • 9.分小剂子。

  • 10.取一个面剂,捏成像图这样。

  • 11.放上肉馅,不要太多,馅多难收口。

  • 12.用拇指和食指虎口旋转收口,捏出小尖尖就可以。照这样把剩余几个都包好。

  • 13.备汤锅,添加适量清水。小半锅的样子。

  • 14.开锅下肉汤圆。

  • 15.继续开锅。

  • 16.汤圆熟透自然漂起来,这道理大家都知道。汤圆熟透自然漂上来。

  • 17.备小碗,放少量香菜叶。

  • 18.盛入碗里。美美滴次喽。味道,味道好极了。

  • 19.成品图。

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