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盐煎肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:21:35  阅读:3449 来源:本站原创 作者:陈楚河

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

三线肉250g木耳2朵相克食物
青椒2颗相克食物红椒1颗
料酒适量适量
适量大葱1颗相克食物
洋葱1颗相克食物 生抽老抽适量
大蒜1颗相克食物 鸡精适量
豆鼓适量适量相克食物

盐煎肉的做法

  • 1.准备用料 洋葱 青红椒 木耳 肉切块 肉用料酒腌制一下

  • 2.锅中热油加入姜蒜

  • 3.加入肉肉 我比较喜欢炒焦一点

  • 4.加入配菜

  • 5.生抽老抽的混合

  • 6.加入豆鼓

  • 7.加入大葱的葱花 加入适量盐 鸡精

  • 8.出锅啦

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