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炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:31:20  阅读:9788 来源:本站原创 作者:何晟铭

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

猪蹄2个相克食物半根相克食物
1小块相克食物 大茴3个
花椒1小撮料酒适量
生抽适量 老抽适量
冰糖10粒相克食物少许

炖猪蹄的做法

  • 1.猪蹄洗净

  • 2.凉水下锅,水开煮3分钟,捞出洗净控水

  • 3.葱段姜片,大茴花椒备好

  • 4.冰糖备好

  • 5.锅里放适量的水烧开,放入冰糖化开,放入猪蹄,倒入料酒,生抽,老抽上色

  • 6.倒入电压力锅,放入葱姜,大茴花椒,盐

  • 7.按键调制蹄筋键

  • 8.等按键跳至保温键,拔掉电源,自行排气完毕

  • 9.成品图

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