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馄饨皮锅贴(电饼档版)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:53:40  阅读:8682 来源:本站原创 作者:蔡诗芸

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血

食材用料

馄饨皮200克 猪后腿肉150克
荠菜300克相克食物适量相克食物
适量相克食物 十三香适量
生抽适量 玉米油适量
适量 鸡精适量

馄饨皮锅贴(电饼档版)的做法

  • 1.把荠菜摘掉根和老叶,放清水里泡30分钟(因为野生荠菜上泥土很多)后洗干净。

  • 2.锅内加水烧开后加入适量的盐和玉米油,再把荠菜下锅煮两分钟,捞出后放入冷水中过一遍水,挤干水份后备用。

  • 3.将冻过的猪后腿肉清洗干净(因为冻过的肉好切碎)

  • 4.将猪肉先切片后切丝再切小粒,这样剁肉末很快。

  • 5.荠菜切碎,肉剁成末。

  • 6.将荠菜和肉末放入碗中,加入适量的葱花和姜末再加入适量的十三香、生抽、玉米油、盐和鸡精。

  • 7.将荠菜肉馅拌均匀后腌制30分钟。

  • 8.取馄饨皮两张铺在案板上。

  • 9.把荠菜肉馅放在馄饨皮的正中间。

  • 10.先把里面的一张馄饨皮上下对折(这里不用抹水)

  • 11.把外面的这张馄饨皮上下对折后在接头处抹水将它固定,两头不用抹水。

  • 12.将锅贴全部做好装盘。

  • 13.电饼档上下盘刷油预热好后放入锅贴,按下烙馅饼健,一分三十秒后,看见电饼档冒出热气,打开盖子翻面后盖上盖子再焖,直到滴声提示后,锅贴就可以了(馄饨皮很薄,不能煎太久,喜欢吃脆的就不用加水)

  • 14.做好的馄饨皮锅贴,可以享用啦!

  • 15.再来一张侧面照!

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