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酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:08:11  阅读:6144 来源:本站原创 作者:张信哲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋3个相克食物黑木耳少量相克食物
火腿肠半根香菇两个相克食物
少量味精少量相克食物
适量相克食物 辣椒面少许

酸辣汤的做法

  • 1.用腿骨煲汤

  • 2.把木耳,香菇,火腿肠切好备用

  • 3.把切好的木耳,香菇,火腿肠放入汤里

  • 4.利用这个空隙把鸡蛋打散

  • 5.把打好的鸡蛋倒入锅里

  • 6.勾兑淀粉汁

  • 7.用淀粉勾芡出锅

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