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叉烧肉卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:53:48  阅读:4943 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

面粉 猪颈背肉一块
生菜相克食物 开水
少许 李锦记叉烧酱

叉烧肉卷饼的做法

  • 1.面粉加开水和成稍软的烫面。揉匀,饧20分钟。分成比水饺稍大点的剂子。

  • 2.按扁,一块上抹少许油,另一块至其上。

  • 3.擀薄。

  • 4.放入平底锅中,鼓起,翻面。

  • 5.拿出,撕开即成两张饼。

  • 6.肉切小块。

  • 7.抹上叉烧酱,每一块都抹匀。腌制过夜。

  • 8.肉放烤网,底下放铺锡纸的烤盘。

  • 9.烤箱预热220度,20分钟。每5分钟拿出刷一次叉烧酱。即可。

  • 10.春饼上铺生菜,放切片的叉烧肉,卷起即成。

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