婴儿肉松的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

婴儿肉松的做法

• 1.猪后腿肉洗净后切小块，热水里焯一下后铁锅里放水料酒少许煮开，放入电砂锅中炖三个小时，肉炖得烂烂的

• 2.放入保鲜袋，用擀面杖敲烂

• 3.觉得够烂了倒在案板上用刀再剁，反正越烂越好

• 4.起油锅，倒入少量橄榄油，放入肉糜，爆炒，有点粘锅了换小火或锅子离开火一下，铲子一定要翻得相当快，不然老粘锅的。

• 5.炒的干干的就可以了