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辣炒猪肝尖的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:06:02  阅读:2562 来源:本站原创 作者:苗侨伟

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肝250克相克食物 红辣椒3个
青椒1个相克食物洋葱半个相克食物
葱花适量 植物油适量
适量 耗油适量
鸡精适量适量相克食物
酱油适量

辣炒猪肝尖的做法

  • 1.准备所需食材。

  • 2.青红辣椒洗净,切圈圈去籽备用。

  • 3.洋葱洗净切片备用。

  • 4.猪肝切薄片,清水冲洗2遍。

  • 5.热锅倒入适量植物油,加入大蒜爆香。

  • 6.再倒入青红辣椒,洋葱拌炒均匀至快断生。

  • 7.再投入猪肝,调入盐、鸡精、耗油、酱油,用大火快速炒熟出锅即可。

  • 8.装盘撒点葱花

  • 9.成品

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