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自制手抓饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:42:03  阅读:148 来源:本站原创 作者:刘亦菲

食材用料

普通面粉50克少许
酵母2克 清水适量
玉米油适量 熟黑芝麻适量

自制手抓饼的做法

  • 1.面粉里加少许盐,酵母。拿碗装一点清水边拿筷子搅拌,搅成絮状就可以了。

  • 2.揉成面团柔软的面团。盖上保鲜膜放至温暖处发酵30分钟。

  • 3.拿出来放在揉面垫上排气,多揉几下揉均匀。

  • 4.擀成一个薄薄的面片。

  • 5.刷上一层玉米油,再均匀的撒上熟芝麻。

  • 6.用切面刀把中间划成一条条的,但是两边不要划断。

  • 7.如图慢慢卷起来。

  • 8.再卷成一个饼状。

  • 9.用擀面杖擀成一个自己喜欢的形状。

  • 10.电煎锅预热,刷一点点油,把饼放到锅里小火烙。

  • 11.烙至两面金黄即可。

  • 12.装盘开吃吧!又脆又香用手撕着吃太爽啦!

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