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烫面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:56:56  阅读:2429 来源:本站原创 作者:张曼玉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量鸡蛋1个相克食物
少许少许
十三香少许 葱花小半段

烫面饼的做法

  • 1.准备材料

  • 2.正在煮沸的开水

  • 3.把开水倒入面粉内,搅拌成絮状

  • 4.揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好醒面二十分钟

  • 5.把面团放到案板上揉搓排气,擀成一个长方形的面片

  • 6.在面片上抹油撒盐十三香和葱花

  • 7.从面片下面卷到上面

  • 8.从长条中间切开

  • 9.把两个长条两头向里塞

  • 10.然后按扁,擀圆

  • 11.炒锅里放油,油微热,小火烙饼,

  • 12.鸡蛋打散

  • 13.把蛋液铺在饼面上,直至饼面蛋液定型,翻面

  • 14.第二面也微黄,关火出锅

  • 15.装盘

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