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干葱焖大虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:28:30  阅读:2263 来源:本站原创 作者:闫妮

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

大头虾5个 干葱头2个
生姜半截相克食物 小辣椒1个
花生油适量 味极鲜酱油适量
白米醋少许 白沙糖少许
少许料酒少许
鸡粉少许

干葱焖大虾的做法

  • 1.将洗净的大虾剪去须脚,再在虾背处剪至尾部(让其更易入味)

  • 2.备2个大的干葱头、半截生姜、1个小辣椒。

  • 3.将配料切碎

  • 4.热锅、按虾的数量放入适量的花生油,油烧热后放入大虾、将虾的两面都稍稍炸一下。

  • 5.将虾装盘。把锅洗干净

  • 6.重新起油锅、把姜、葱、小辣椒放入爆香、转小火、入料酒、米醋、白沙糖、鸡粉及少许盐。

  • 7.加入炸好的大虾。转大火翻炒片刻

  • 8.加入味极鲜酱油(或蚝油)

  • 9.加入适量的开水。盖上锅盖、大火焖。按锅内酱汁多少控制时间。

  • 10.收汁即可起锅

  • 11.装盘上桌食用

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