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快手泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 04:06:07  阅读:9850 来源:本站原创 作者:容祖儿

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

卷心菜500g相克食物 红辣椒适量
绿辣椒适量适量
花椒一小把生姜5片相克食物
白糖适量相克食物 白酒两勺

快手泡菜的做法

  • 1.锅里倒入清水,放入一小把花椒烧开备用。

  • 2.红绿辣椒洗净去切块儿备用。

  • 3.卷心菜洗净切成大块备用。

  • 4. 花椒水晾凉后,调入2汤匙精盐,放入生姜 倒入一汤匙白糖,适量的白酒,约两汤匙,再次把花椒水烧开,关火晾凉。

  • 5.煮锅里倒入清水,水开后关火把卷心菜和和红辣椒焯水,捞出晾凉。

  • 6.倒入晾凉的花椒水。

  • 7.盖盖密封后,放置两天即可取出食用,腌渍好的泡菜味道酸辣开胃。

  • 8.吃的时候浇点儿辣油,爽口开胃。

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