健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 猪肉100克相克食物 | 蒜苗300克相克食物 |
| 豆干一块相克食物 | 油适量 |
| 盐两勺 | 酱油一勺 |
| 味精少许相克食物 | 花椒一勺 |
蒜苗豆干炒肉的做法
1.蒜苗洗净切断
2.豆干切片 备用
3.肉切好准备下锅
4.锅中放油 然后放肉翻炒在放花椒酱油
5.在放入豆干翻炒两分钟
6.豆干变软之后放入蒜苗和盐
7.待蒜苗蔫了放入味精提味
8.ok啦
蒜苗豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 02:20:37 阅读：893
来源：本站原创 作者：姜文
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