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煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:14:57  阅读:5907 来源:本站原创 作者:张梓琳

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅适量相克食物 姜丝少许
少许相克食物少许
老抽酱油少许

煎鸡翅的做法

  • 1.这是淹好的鸡翅。买来的鸡翅洗干净,在鸡翅上划两刀,为的是让入味,用酱油,姜丝,葱丝,盐,拌匀了淹制,这是昨晚淹的,今早上煎的,

  • 2.热锅,

  • 3.锅已经热,倒入油,花生油,不要太多,因为煎鸡翅的时候会出油,

  • 4.倒入鸡翅,小火慢煎,千万不要火大唠,

  • 5.煎一会翻翻面,继续小火慢煎,

  • 6.继续慢慢煎,让它熟透了,

  • 7.煎会再给翻翻面,已经差不多熟了,

  • 8.要多翻几次面,这样能熟透了,

  • 9.这样已经熟了,可以出锅唠,

  • 10.出锅上盘子啦,再撒上点芝麻,诱人吗?

  • 11.再来一张,漂亮不?

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