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香蕉牛奶松饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:36:06  阅读:5630 来源:本站原创 作者:梁咏琪

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香蕉一根相克食物 普通面粉70克
玉米淀粉10克鸡蛋一个相克食物
牛奶70克相克食物白糖10克相克食物

香蕉牛奶松饼的做法

  • 1.材料准备好,普通面粉和玉米淀粉称重混合好。

  • 2.香蕉切片加牛奶放入料理机里打十秒钟就可以了。

  • 3.把牛奶香蕉泥倒入盆中。

  • 4.筛入混合好的面粉,搅拌均匀。

  • 5.一个鸡蛋放十克砂糖。

  • 6.用打蛋器打发至蓬松粘稠,再倒入混合好的香蕉面粉中翻拌均匀。

  • 7.不粘平底锅开小火,舀一勺面糊倒入平锅中,面糊中间有了气泡的时候就可以翻面再煎一分钟。不用放油!

  • 8.煎至两面变色就可以。

  • 9.快点享受美味吧!

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